晚上能不能喝生姜茶 晚上能喝生姜茶吗

2023-07-01 02:00:29

1、若为风寒感冒患者,晚上适量饮用姜茶,可以有良好的调理作用。若为身体健康的人群,晚上进食过多姜茶,可能会导致机体吸收热气过多,热在体内聚集无法排出。长此以往可能会出现上火症状,如口干舌燥、便秘、咽喉肿痛等症状。

2、姜茶中含有一定量的活性成分,可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,使机体过于兴奋,易影响睡眠。

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