吃泡面会不会长胖 吃泡面会长胖吗

2023-07-09 08:15:18

1、适量吃泡面不会发胖,但泡面属于高热量食品,如果一天饮食的总热量已经够,又额外增加了泡面的热量,就容易引起发胖。

2、泡面就是我们常说的方便面,是通过把面条蒸煮、油炸,然后固定所制成的,是一种速食面,很受大家的欢迎。泡面有一定的营养功效,它是有面粉、棕榈油、调味酱,还有脱水蔬菜,还有脱水的肉干等,含有很多人体营养所必须的成分。但是因为它是油炸食品,脂肪含量比较高,如果长期吃,可能会增加体重,偶尔适量地或者节制地去品尝方便面,对健康没有太大的影响。

  • 标签: