用花椒泡脚的正确方法 花椒水泡脚的方法

2023-07-09 14:20:22

1、将适量的花椒大约是30克到50克,用纱布包裹放入冷水中浸泡半个小时。然后把冷水放在大火上烧开,熬制时间大约是20分钟左右,熬制好的花椒水,放温后泡脚即可。

2、刚熬好的花椒水有热气,可以把脚放在上面熏,等到水凉到40度左右,再把脚放进去泡,注意不能太热。泡脚的时间也不能太长,最好不超过15分钟。

3、如果有糖尿病的患者,心血管的患者及冻疮的患者不建议泡脚。花椒水泡脚主要是温中散寒的作用,比热水泡脚更能有助于促进睡眠效果更好。

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