煮地瓜需要多久 地瓜煮多少分钟就可以吃了

2023-07-29 16:45:18

1、煮地瓜一般20-30分钟就可以吃了。

2、地瓜是一种常见的食材，通常可以生吃，也可以蒸熟或煮熟后食用，通常地瓜煮20-30分钟就可以食用，口感比较软糯，不会对机体造成伤害，但应注意适量食用。

3、地瓜中含有丰富的膳食纤维与碳水化合物，大量食用地瓜容易导致胃肠功能紊乱，可能会引起腹痛、恶心、腹泻等不适症状，建议避免大量食用地瓜。

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