干紫苏叶泡水喝的正确方法功效干紫苏叶泡水喝的正确方法以及功效

2023-05-11 08:18:11

1、在用干紫苏叶泡水的时候，可以先往杯子中倒入几片干紫苏叶，然后再用非常滚烫的开水进行冲泡，用开水冲泡的时间大概要控制在10分钟以内。这样干紫苏叶就算是冲泡完成可以饮用。值得注意的是干紫苏叶千万不能够泡得太久，一旦冲泡时间过长很有可能会导致干紫苏叶中的香气都散发。

2、干紫苏叶的功效：干紫苏叶有着非常多的功效，首先如果在夏季经常饮用干紫苏叶水可以起到一定的解暑作用，预防中暑。而对于中老年人来讲，经常使用干紫苏叶水可以促进身体的肠胃消化，使的排便更加的顺畅。